Саманта Кристофоретти (русский бортжурнал) (samlogbook_ru) wrote,
Саманта Кристофоретти (русский бортжурнал)
samlogbook_ru

L-480. Смещение времени сна и немного о жизни человека в космосе

Сегодня программа обучения ориентирована не столько на техническое содержание, сколько на некоторые аспекты благополучного функционирования человеческого организма — как на Земле, так и на МКС.

Мой день начнётся через несколько минут с долгожданного брифинга о смещении времени сна. В процессе подготовки нам приходится часто сдвигать время сна из-за постоянных переездов между учебными центрами, которые расположены на разных континентах. Иногда это также происходит и на орбите — например, чтобы обеспечить поддержку прибытия новых членов экипажа или транспортных кораблей снабжения.

Основной момент в смещении времени сна — это, конечно же, сам сон. Как хорошо, что моё следующее занятие будет связано с каютами экипажа на МКС! На фотографии мой товарищ по группе подготовки «Shenanigans», Лука Пармитано, спит в своей каюте на МКС.

Затем у меня будет короткий инструктаж по процедурам, которым должны следовать члены экипажа при загрузке сделанных на МКС личных фотографий и видеозаписей. Здесь ничто не теряется, но выполнение определённых процедур гарантирует, что когда вы вернётесь, то сможете быстрее получить нужный материал, например, чтобы использовать его для послеполётных презентаций.

На вторую половину дня запланировано занятие по периодической оценке физической формы, которую мы проводим на орбите. И, наконец, ещё одно занятие по сердечно-лёгочной реанимации (СЛР).

Оригинал: #SamLogbook

↓ Лука Пармитано спит в своей каюте на МКС
Саманта Кристофоретти - предполётная подготовка
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments